1.做主食，可以制作馒头、面条、水饺等 200克（两勺）的干酵母加入500毫升（一杯）的温水中溶解，搅匀后倒入2000毫升（八杯）的高筋粉中，和成面团。将发酵好的面团取出放在案板上揉搓排气，然后分成小剂子，擀成片状，就可以做成各种面食了。
夔薇凯夔薇凯1. 抗氧化——预防衰老，保护细胞 我们经常听说葡萄酒有美白的功效，其实这主要来自于葡萄酒的抗氧化作用。葡萄酒中含有大量的多酚类物质，这些物质在人体内可以转化为儿茶酚胺，起到抗氧化的效果，可以帮助我们消除体内自由基，延缓细胞的氧化变质，能够起到一定的抗衰效果。
富焱1、 改善肠道健康，防止便秘 现代人由于不良的饮食习惯导致出现便秘的情况是非常普遍的，而蜂蜜中含有丰富的可溶性膳食纤维，可以增强肠道功能，刺激排便反射，从而起到预防和改善便秘的作用，特别是对于老年人和孕妇，经常出现便秘，不妨多喝点蜂蜜水，
公孙睿婷我也不知道有没有副作用，反正我是一点感觉都没有 而且我发现我腿上的汗毛好像都变淡了，不知道是不是心里作用 我是做激光脱毛的，不是冰点或者光子那种微调型的，是激光脱毛！！！
晏锦波说到酵素，其实它是一种生物催化剂，广泛存在于自然界中。而我们平时吃的水果蔬菜当中就含有非常丰富的酵素。 然而现在市场上也出现了很多的酵素产品 那么这些酵素产品是否真的像商家宣传的那样可以帮助我们减肥？美白？改善便秘？ 今天我就来和大家聊一聊这个让人又爱又恨的酵素一、酵素是什么？
尤国立1、美容作用 人的指甲是身体的器官，同时也是重要的美容器官。通过修剪指甲可以减轻手指头发达的神经末梢受到的刺激，从而缓解手脚冰冷的症状；另外，经常修指甲也可以保持手指的血液循环良好，使手指更健美、更有活力。 2、保护机体 指甲是我们身体最坚硬的部分，也是抵御外部侵害的第一道屏障。
司明巾人体需要70多种元素，按重要性可分为常量元素（含量大于体重千分之四）和微量元素（含量小于体重千分之四）。其中，常量元素又分为宏量元素(含量大于体重千分之一)和微量元素(含量小于体重千分之一）。
公立宏光的作用可大了去了，我们肉眼所能看到的颜色不过是电磁波中的冰山一角，电磁波的频率范围很广，从波长不到1纳米的γ射线到波长几十公里的无线电波。肉眼能理解的光只不过是被人类感知到的极小一部分而已。
伍志雄1、提高系统的稳定性，比如单点故障、冗余失效等 传统C/S架构下，客户机（客户端）一般只有单一的显示器，如果某台服务器崩溃，对用户影响不大，只需要重新登录即可；而在B/S结构下，由于所有操作都在浏览器完成，一旦某个节点崩溃，数据库可能无法同步更新，造成数据丢失或者缓存的中断，
庞云少1.为人体提供必需的营养物质——营养物质包括：蛋白质、碳水化合物（糖类）、脂类等 蛋白质：构成人体的结构蛋白，比如肌肉中的肌蛋白，纤维素的细胞壁；调节作用，比如胰岛素；运输功能，比如血红蛋白。
史昊依多糖（polysaccharide，PS）是一类由10个以上的单糖通过糖苷键连接而成的天然高分子化合物，是自然界中分布最广、含量最多的碳水化合物。目前已发现的多糖超过200种，根据其溶解特性可分为可溶性多糖和不可溶性多糖，前者包括淀粉、纤维素等；后者如壳聚糖、透明质酸等。
杜奇洋1、消肿解毒，止痒镇痛 荔枝核中含有皂苷等成分，有消肿解毒的作用，能够消除炎症水肿，所以可以用来治疗肿瘤、外伤感染和肾炎等病；而荔枝肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，可以快速的供给身体能量，并且含有蛋白质、多种维生素以及磷铁等微量元素，对于机体功能有着重要影响，尤其是身体的免疫能力。
来月沛在我们平时的生活当中，淀粉是非常常见的一种食材，比如做红烧肉的时候就需要加入适量的白糖，经过糖色变红之后产生颜色的变化，这也是因为有了淀粉的原因。 而且如果在烹饪过程当中没有控制好火候或者是其他问题导致食物烧糊了，也有可能产生致癌物丙烯酰胺，所以这也使得人们认为淀粉是一个不好的东西。
余贤亮1、椰子的果肉可以用来做菜，例如“椰子鸡”就是广东一道特色菜；用生椰肉加调料可以拌出好吃的菜来（海南人的做法是用新鲜椰肉和蒜末加入食盐搅拌，直接生吃）；还可以把腌好的猪肉放进新鲜的椰子里，蒸熟后取出食用，鲜香软糯。2、除了吃之外，椰子还有很多的用处。
东珍璟1、塑型 瑜伽通过动作来拉伸和收缩肌肉，锻炼肌肉的耐力和弹性，从而让身材更加紧致有形。例如练完瑜伽后你会发现腰变瘦了，腿变直了，体型变得更加完美。2、减脂 很多人练习瑜伽都是为了瘦身，因为瑜伽可以燃烧脂肪，达到减肥的效果。
蓟帆星1.做水基面膜 把鸡蛋清倒入碗中，加少许面油或者牛奶，调至均匀无颗粒状，轻轻按摩脸部，20分钟后用温水洗净； 每周一至二次。可以美白、润肤祛斑，对黄褐斑有改善效果。2.去黑头 鸡蛋清具有收缩毛孔的功效，而且可以溶解黑头粉刺。
柳锦轩树皮的药用价值，可以看看我之前的回答哦~ 树皮作为中药，始载于《名医别录》，别名又云“树胶”、“树汗”（《证类本草》）等。现代药典中，树皮有五棵，分别为桑科植物桑的树皮或枝叶；荨麻科植物刺玫蔷薇的树皮和根皮；卫矛科植物鬼箭锦鸡儿的嫩枝；百合科植物玉竹的块根；夹竹桃科植物夹竹桃的茎干。
连家以人体皮肤的作用可大呢，它可是有防御、保护、感觉、调节体温和分泌功能等等的。 1. 保护作用 皮肤是人体最大的器官，覆盖全身，不仅帮助人体抵御外界有害物质的入侵，还具有调节温度、湿度，感受外界变化等功能。
蒋康俊作为戴眼镜的人，对眼镜的作用可太熟悉了。 眼镜的主要作用是帮助矫正视力，使眼睛看到更加清晰全面的物体。 这就像照相机的镜头一样，镜片就相当于镜头，你本身模糊的双眼相当于焦距未知的镜头，配上眼镜后，就可以聚焦了。（这个比喻也不是很恰当）那为什么戴眼镜会使人变形呢？ 这个就要说一说近视的原因了。
于慧涵山楂，别名山里果、山楂果等，是蔷薇科山楂属的植物，分布在北亚热带至暖温带地区，在中国主要分布于华北和东北，在甘肃等地也有出产，目前外销日本和韩国。 山楂是常见的食用植物之一，其果实小如枣，红似胭脂，味道酸甜适口。除鲜食外，还可以制作罐头食品、果脯及饮料，具有很高的营养价值。
党安睿