面粉有什么作用?

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1.做主食,可以制作馒头、面条、水饺等 200克(两勺)的干酵母加入500毫升(一杯)的温水中溶解,搅匀后倒入2000毫升(八杯)的高筋粉中,和成面团。将发酵好的面团取出放在案板上揉搓排气,然后分成小剂子,擀成片状,就可以做成各种面食了。

2.做西点 可制作饼干、蛋糕、泡芙、面包…… 除了需要面粉以外,还需要添加糖、牛奶、鸡蛋、黄油或者猪油等等辅料和辅助工具,制作出的食品风味也不尽相同。

3.做馅料 三明治里有沙拉酱拌青菜,土司里包着火腿和奶酪,包子馅料有鲜肉、香菇、胡萝卜、豆角...... 这些都是用面粉和其他原料一起制成。

4.其它用途 面粉还可以用来擦拭有油烟的地方,清洗蔬菜、水果,甚至可以用作面膜! 如果没有特别高的要求,一般的面粉即可达到使用标准;但如果讲究口感,可以做全麦面粉或高筋面粉。

市面上还有一些特色面粉: 玉米面,用它做出来的食品带有浓郁的玉米香味; 莜面粉,含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分,可以用来蒸馒头、煮汤; 大米面,用大米磨成的粉,细腻洁白,常用于糕点、糖果制作; 小麦胚芽面粉,由小麦胚芽研磨而成,含有丰富的维生素E,有助于美容; 无硫熏苏打面粉,加工过程中不接触硫酸盐,适合烘焙对硫磺味敏感的人食用。 【注意】 一般建议一次购买分袋包装的面粉,避免多次打开包装后,面粉受污染变质。

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面粉是调理面食必备的主要原料。《本草纲目》云:面之性起于麦。麦味咸平无毒,补心起阳、养五脏、充虚劳,令人肥健、耐寒暑、长肌肉、增气力,善益人,久食无损。可见麦性面粉具有营养、健身、强心等好处。另外,人们还将面粉外敷治病。如中暑、头昏、口渴、恶心、呕吐、胸腹热痛等症。

使用注意

1、市售的面粉有富强粉、高筋粉、全麸面粉之分。富强粉是由优质红麦或白麦研磨后提取的纯胚乳部分,再经精细研磨加工而成,所以呈白色,无麸皮。高筋粉、全麦面粉不是特指某种面粉,而是和一般食用的小麦磨成的面粉相比较而言。高筋粉就是蛋白质较高的面粉,也就是常说的“硬面”。全麦面粉是整粒麦子(皮+胚+胚乳)全部磨成粉,全麦面粉营养价值比普通面粉高。

2、面粉可贮存很长时期,在面粉中加点新鲜鱼、肉、蛋、果蔬一起调制,可提高营养。

3、面粉的吸水率一般为50%-60%。

4、面粉易招潮霉变,变酸腐臭,虫蛀,生蛾,受鼠害。

5、麸皮面粉不宜久蒸,蒸过长的时间易散。

6、面粉内掺砂子的真假识别:取少许面粉,倒入2杯开水中,搅拌后立即观察,真品面粉均匀的被水分散,水变白色,无杂物、沙粒等。假冒面粉会形成沉淀、悬浊液或混浊液,可以清晰观察到沙子等杂质。

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