孕妇四个月能吃香蕉吗?

怀孕4个月是可以吃香蕉的,但注意不要过量食用。 香蕉里面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,此外还含有一定量的膳食纤维和多酚类物质,这些物质对于改善孕期的不适症状,例如恶心、呕吐等有较好的效果;而且能够促进肠胃蠕动,帮助消化,预防孕期便秘的情况出现。