怀孕五个月可以吃鱼吗？
可以啊，我整个孕期都没有忌口，什么都吃，特别是水果，每天各种水果换着花样吃，我属于孕反严重的，前三个月每天早起先犯恶心，吃什么都是苦的，闻到油味就想吐，什么都不想吃，什么都吃不下，体重一点没增加反而还轻了2公斤（正常情况一般前期体重都不增加或者轻微增加），第四个月开始逐渐好转，但是还是什么都不敢吃怕自己吐，第五个月时已经基本不恶心了，吃东西也香了，所以只要你本人没有过敏体质且不是特别爱吃某些食物的话是没有必要刻意避开的，当然辛辣刺激和生冷的食物还是建议少吃或不吃，
1、鱼类富含优质蛋白，而且易被人体吸收，孕期蛋白质的摄取对于妈妈和宝宝都非常重要，尤其是早产儿更需要补充，
2、鱼类还含有DHA，是胎儿大脑发育必需的营养物质，有助于提高胎儿智力，
3、孕期适当补钙可以预防妊娠期高血压、骨质疏松等疾病。
4、鱼类富含的维生素A、B族维生素等也对孕期保健有很大作用。 所以只要保证饮食均衡，不挑食，就可以确保营养物质的合理摄入。
另外还需要注意： 1、为避免寄生虫问题，鱼肉一定要新鲜烹制；
2、为了防止刺身引发腹泻，生食海产品也应该避免；
3、为了减少污染，食用鱼虾时一定要清洗干净。