春季儿童如何预防感冒?
1.让孩子养成勤洗手的好习惯,尤其是在咳嗽、打喷嚏后。
2.让居室保持空气流通,减少病毒的浓度,注意多开窗通风;另外,可以借助空气净化机来提高室内空气质量。 值得注意的是,由于普通空气净化机主要过滤的是灰尘和PM2.5,对于病毒没有灭活作用。需要选购带有滤毒盒的空气净化器。
3.让孩子适当锻炼,增强体质;同时注意补充水分,避免缺水导致免疫功能下降。 还应注意让宝宝少去人群拥挤的地方,避免感染。
4.如果家长出现流感样症状(全身酸痛、咽喉疼痛、发烧等),应及时就医,并主动告知医生孩子的接触史,以便及早诊断,及时治疗。 因为流感病毒容易变异,所以现有的流感疫苗需要每年接种,才能起到预防效果。目前疫苗已经陆续上市,建议家长尽早为孩子接种。 除了注射疫苗,在日常生活中,家长还需要培养孩子良好的卫生习惯来有效预防流感。如教会孩子正确洗手(七步洗手法),不用手摸眼睛、鼻子、嘴巴等部位; 另外,孩子衣物与大人分开清洗,采用高温蒸煮的方式消毒,也是必要的预防措施。