4个月的宝宝晚上不睡觉怎么办？
四个月的宝宝，每天夜醒两三次甚至更多，这种情况其实很普遍。有研究表明60%以上的宝宝都在夜里醒来过，并且年龄越小，夜里醒来的次数就越多。而婴儿的睡眠周期中，浅度睡眠期（快速眼球运动RQD）和深度睡眠期（NREM）是交替进行的，每次交替间隔约1.5小时。在RQD期的苏醒频率远高于NREM期，很多妈妈会发现宝宝似乎没睡多久就醒了，其实是他进入了下一个睡眠周期，而每个周期的长度实际上超过了父母想象。 那么导致宝宝在夜里频繁醒来的原因可能有哪些呢？
首先，有可能是宝宝饿了，虽然母乳或奶粉能够提供丰富的营养，但无法满足宝宝对能量的需求，因此宝宝会觉得饿。如果宝宝睡前吃得过饱，也会引起夜间食欲下降，从而醒来哭闹。
其次，有可能是宝宝觉得尿布湿了或者太热、太冷等原因不舒服，需要爸爸妈妈帮助更换或调整，此时也常会伴随哭闹。 如果排除上述因素，那么就有可能是因为宝宝缺钙了，体内钙元素缺乏会影响宝宝的神经系统功能，从而引起夜惊、夜寐不安，尤其是枕后部脱发明显，缺钙的可能性更大。由于宝宝从出生到2岁是一个发育高峰期，如果在这个阶段缺钙有可能影响骨骼生长，出现肋外翻、佝偻病脚弓反张等表现。
当然，也有可能是宝宝白天受到了惊吓，或是周围环境过于吵闹、灯光太强等影响了睡眠质量。 对于四个月宝宝半夜醒来哭，家长可以先尝试安抚，看看是否能够继续入睡。比如拍一拍、摇一摇，给其安全感，使其再次进入睡眠状态。如果反复尝试，宝宝仍然不能再次入眠，可以考虑以下措施帮助解决：
● 及时补充微量元素特别是钙离子的摄入。除了食物补充，可以配合补钙剂服用，效果会更好。
● 帮助建立规律的作息时间，培养睡眠习惯，在入睡时间给宝宝进行催眠，慢慢养成一个良好的睡眠规律。
● 注意宝宝睡觉的保暖情况，特别是手脚的温度，如果宝宝手脚冰凉，可以适当热敷或按摩，以促进血液循环，改善不适症状。