婴儿多大可以吃枸杞?

蔡浩男蔡浩男最佳答案最佳答案

婴儿6个月后,开始添加各种辅食。中医上有“以形补形”的说法,猪肝富含铁元素,能养血补肝,含有锌、硒等营养元素,可提高人体免疫能力,特别适合于体弱、老幼等免疫能力低下的人食用。不过婴幼儿肝功能发育未完善,对脂肪和铁的代谢有一定局限性,吃猪肝应严格控制数量。7~9个月的宝宝,每周吃一两次猪肝,每次5~10克;10~12个月的宝宝,2周吃一次猪肝,每次15~20克。

枸杞能滋补肝肾、清肝明目,含有类胡萝卜素、甜菜碱等营养素,尤其适合肝肾虚弱者食用,宝宝适量食用也能起到增强抵抗力和保护视力的作用。7~12个月的宝宝,每次可吃5~10粒。推荐做法:枸杞鸡汤。

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