1岁2个月宝宝吃什么钙好？
现在市场上补钙的药品或保健食品不少，但究竟哪种更适合孩子，很难说。因为不同品牌的钙剂所含成分不一样，且吸收率差别不大。 给孩子补钙最好选择成分简单、不含防腐剂和添加剂的钙质补充剂。市面上常见的含钙保健品有碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙和氨基酸螯合钙等，其中氨基酸螯合钙相对更为温和和安全。 但需提醒家长的是，并不是含量越高越好的，比如维生素D，不是补得越多越好，过量服用会引起毒性反应。 1岁以下的孩子每天需要的钙剂量是300毫克，1岁到4岁的孩子需要600毫克，超过这个剂量反而会影响骨骼发育。
补充钙剂的最佳时间是饭后半小时，此时胃液浓度高，有利于钙的吸收；睡前也可以给宝宝喂点钙剂，但喂完奶后应立即刷牙。 让宝宝多去户外，多晒太阳也是促进钙吸收的好方法。
我家宝宝也是16月，我给他吃的是美国乐荷乳粉Lactose Hydrolyzate （液体），里面含钙量是100%，是美国医生推荐的，在天猫国际买的。 然后还有D3的滴剂，美国产的，一瓶40粒装，一个月的量。这个是在美国当地药店买的，因为美国的药很便宜，所以一瓶49美金吧，算下来一美分一粒呢！
现在每天就是早上空腹的时候吃一颗D3，晚上睡觉之前吃一勺子的乳糖。 平时也给宝宝吃了一些补钙的药物和食物，但效果不是很理想，后来买了乐荷这款乳酸菌之后宝宝的骨骼发育真的有了很大改善，宝宝现在长出来的牙齿又白又整齐，腿也有力气了呢。而且最重要的是没有拉肚子，也没有上火的现象哦。
