14个月孩子吃什么？
14个月的宝宝已经长了8颗乳牙，能够咀嚼较软的食物了。这个阶段正是宝宝学吃饭的关键期，家长应该在这个时期培养宝宝良好的饮食习惯。 14个月宝宝的饮食可以开始逐渐接近大人了，除了需要保证食物的多样化外，还要尽量避免给宝宝吃过咸、过甜及刺激性食物，以免引起宝宝肾脏负担或损伤牙齿。
这个月龄的宝宝已经懂得和大人抢勺子，并且学会用手扶着碗来吃饭，所以家长不应该再用喂的方式给宝宝喂食了，而应该培养宝宝自己拿着碗筷吃的好习惯。 这个阶段的宝宝已经能够理解大人的大部分语言了，所以在跟宝宝沟通进食的时候，家长可以使用简单的英文单词或者简单句子来进行交流，这样不仅能调动起宝宝的吃饭积极性，还有助于宝宝外语能力的发育。 在这个时期，家长还可以有意识地教宝宝使用筷子，用勺子吃饭等，为以后顺利过渡到正式吃饭打基础。 除了调整饮食习惯之外，这个时期的宝宝还需要注意营养的均衡补充，特别是微量元素锌的摄取。如果锌摄入不足，有可能会影响宝宝智力发育和身材矮小。除了要注意饮食均衡，还可以有针对性补锌；比如多吃含锌丰富的坚果类，以及海产品等，都可以帮助宝宝补充身体需要的锌元素。