怀孕三个月可以吃龙眼吗？
龙眼的营养价值 1. 桂圆含有多种营养物质，可改善心、脾、肝功能，健脾养胃，补肾益精，补血安神；
2. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
3. 可以抑制肿瘤细胞的生长，降低癌细胞对大脑的损伤，从而起到预防癌症的作用；
4. 有缓解失眠症的作用，能够使神经得到一定的安定作用，进而入睡更快；
5. 对于贫血的患者来说还有补气养血的功效。 当然，除了以上五点之外，适当食用桂圆还对我们的眼睛有所裨益，有明目功效。因此总体而言，在孕期可以适当进食龙眼，但应注意适量原则。
需要注意的是，虽然龙眼营养价值丰富，但在烹饪过程中也要注意少糖，避免摄入过多糖分导致宝宝过于肥胖。体质燥热容易上火的人也应少吃或不吃，以免加重症状。 在孕早期，很多孕妇会有妊娠反应，如恶心、呕吐等，此时饮食应以清淡为主少食油腻食物，而龙眼中含有较多脂肪，过量食用会让肠胃负担加重，影响食欲，所以孕早期间应尽量减少龙眼的进食量。