倾听有什么作用?

乔月文乔月文最佳答案最佳答案

以前听一个心理咨询师讲过她的职业秘密,其实绝大部分的时间是在听求助者倾诉,因为好的咨询师一定要做一个好的听众(这是技能要求),很多时候,求助者跟你倾诉的时候,他并不是真的希望你给他什么意见或者想法,他只是需要一个听众而已,你如果能成为一个好的听众,适时地点亮话题和关键语句,鼓励他继续说下去,那么他就找到了一个出口,发泄了内心的情绪,这个过程其实是很重要的,甚至有的时候比告诉他如何做能更好的解决问题更重要、有效。 好的心理咨询就像讲故事一样,在故事中唤醒被压抑的情绪体验,然后让求助者去体验、感受这些情绪,然后找到发泄的渠道,这才是心理咨询最重要的环节之一。

所以,学会做一个好的听众,是每一个心理咨询师基本技能。 我曾经在课堂上做过一次试验,让两个同学扮演咨询者和咨询师的角色,其他的同学扮演求助者,我跟他们讲了一个故事,然后让他们带着问题去提问对方,实际上这几个问题的答案都是我事先设计的,就是为了检验学生会不会使用技巧性的东西,果然有几个同学提问的问题都是千篇一律,而我设计的答案也是各种各样,既能符合逻辑又能给人留有思考的空间。 这个实验告诉我们,学习如何提问是非常重要的一项学习内容。

而一个好的聆听者,肯定会是一个好的提问者。

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