八个月的宝宝能吃什么？
8个月宝宝的辅食可以逐渐过渡到食物为主了，这个阶段的宝宝对营养的需求量增加不少，而仅通过母乳或配方奶粉已无法满足宝宝的生长发育所需，必须及时添加辅食以满足宝宝的生长需求。 具体可参考《中国居民膳食指南》及《美国儿科学会育儿百科》建议：
1、米粉或米糊 是这一阶段的主要辅食选择之一，用温水浸泡大米数小时至软烂后打成泥即可；也可以选择米粉（谷类）作为主食，将50g大米或小米磨成粉状加入温开水调成稀粥或面糊给宝宝食用就可以啦~
2、蔬菜 可以选择根茎类和绿叶菜，如胡萝卜、南瓜等蒸熟压碎即可；西兰花、小白菜、菠菜等焯烫切碎即可；还可以把煮熟的肉切成小丁再加入蔬菜煮成蔬菜粥哦！另外水果也可适量添加啦！注意每次少加一些，观察3-5天若无过敏症状则继续添加新的种类～
3、肉类 在7个月后可给宝宝添加少量肉泥，8个月宝宝可添加强化铁的婴儿肉末，比如猪肝泥、猪肉末都是不错的选择呀！不过要注意烹饪时要尽量去除脂肪和含钙物质以免影响消化；也可以做成猪肝泥或者肉松来让宝宝摄取更多营养啦~~~还有鱼、虾、鸡肝等动物肝脏富含铁元素也是不错的选择哟~~
4、蛋类 蛋黄含有丰富的矿物质和维生素B类等营养物质且易消化吸收很适合宝宝吃呢~但蛋清容易引起过敏反应，所以最好等到9个月后才能逐步添加哦！同时还需注意的是，每天只能喂一种新食物，这样便于家长观察宝宝的进食情况和是否有不良反应并可以及时作出应对措施。