怀孕八个月半注意什么？
1. 睡眠要充足，但要注意睡觉姿势，以防宝宝缺氧。右侧睡不会压到宝宝，是孕妇最适合的睡觉姿势。 2. 注意胎动，每天数3次以上胎动，每次1小时，每小时不少于30次。若12小时内胎动少于10次，或连续几个小时不胎动，应立即去看医生。 3. 保持口腔卫生，防止牙龈炎和龋齿。
4. 少去人口密集的地方，预防感染疾病。
5. 控制食盐摄入量，摄入食盐不超过6克/天。因为孕期体液增多，如果饮水不足，会使尿液浓缩，增加患结石病的风险。
6. 适当锻炼，做孕妇操、慢跑等，保持体重正常增长（胎儿增大，子宫压迫胃部，容易引起消化不良，食欲不振）。 【特别提示】 最后一个月，孕妇要准备充足的营养，满足孕末期的需求。此时，除了要保证蛋白质、碳水化合物、脂肪等的供给，还要适当增加无机盐、维生素的摄入。 最后阶段，如果准妈妈出现腹痛、见红等症状，一定要马上去医院就诊，防止意外发生！