多食枸杞有什么副作用?

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我平时特别爱养生,也热衷于给自己安排健康饮食,听说常吃枸杞对眼睛好,还能延年益寿,就买了不少回来吃(我也分不清啥真假)…… 然后我就胖了!!! 我也不知道为啥会胖这么多,我吃的量和之前差不多,但是体重却直线上升,我真的会谢啊!难道是杞子含油脂量高的原因吗?

还有就是我的皮肤开始变得粗糙暗沉了好多,以前虽然也有斑,但看起来还是比较年轻的,现在就像个中年大妈似的… 还有一次我去泡温泉,本来想舒舒服服享受一下,没想到才一会儿身上就起了许多红豆豆,又痒又痛,还泛红,赶紧回去换了衣服。第二天起来才发现整个背部和手臂都是湿疹,又红又肿,难受极了…… 后来同事告诉我可能是食物过敏引起的,于是就带着我去查了一下。果然,我对枸杞子中含有部分物质过敏,难怪每次吃多了就会全身发痒呢!真是吃了亏还找不到投诉的地方!!

因为知道过敏原的原因,所以之后我在饮食上都很注意,尽量避免再次接触,身体也慢慢好了起来。

席鄢席鄢优质答主

一般来讲,只要是合格的无农药残留污染的食用级枸杞,无论从中医的角度还是现代研究的角度证实都是对身体没有副作用的,它可以与多种食物同食。同米饭同食能够益气补脾;与红枣同食补血安神;与菊花、红枣配伍泡水喝,去肝火、滋阴明目;与瘦肉、排骨煲汤,补肝益肾等等。

若是品质低劣,农药残留污染的枸杞就不要食用,建议在正规渠道购买。若是肝火炽盛,有实火内热,外加口苦咽干、口舌生疮、眼睛红肿疼痛、咽喉肿痛、大便秘结等表现就不能过量服用,以免加重内热。若是服用过程中出现不适症状,应该立即停止服用,必要时及时到医院就诊。

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