婴儿吃奶粉要多喝水吗?
纯奶粉喂养宝宝需要额外补水,混合喂养或母乳喂养的宝宝不需要额外喝水。纯奶粉喂养宝宝在奶粉冲调适当的情况下每天额外补水40-60毫升,水的量过多影响奶粉的摄入,导致摄入营养不足,不利于宝宝生长发育。
市面上售卖的奶粉都标明一勺奶粉冲调50毫升水,按照奶粉的冲调比例冲的奶粉营养成分接近母乳,宝宝喝这样的奶水不需要额外喝水。牛奶中碳水化合物含量与母乳有差异,给婴儿冲调牛奶时应该注意比例,100毫升牛奶加10克糖和5克奶粉,这样的浓度与母乳接近,喝这种牛奶的宝宝也不需要额外喝水。
市面上还有低钠或少钠奶粉,每100毫升奶粉钠含量低于35毫克,这样的奶粉宝宝喝起来有些淡,宝宝不能喝到足够量的奶粉,生长发育缓慢。添加了微量元素、维生素的奶粉宝宝喝了更加需要额外补水,否则微量元素不能代谢,蓄积在体内对宝宝健康不利。
夏季气候炎热,宝宝出汗多,需要多喝些水补充排出的水分,一般不超过50毫升。冬季气候寒冷,出汗少,代谢水平也下降,在奶粉冲调适当的情况下不需要额外喝水。给宝宝喝水应该用小勺喂,不要用奶瓶代替,长期用奶瓶喝水容易患奶瓶龋。奶瓶奶嘴的吸吮运动与吸吮妈妈乳头的运动不一致,长期用奶瓶喝水,会影响宝宝正确吞咽的训练。