儿童补铁怎么补？
如果宝宝是缺铁引起的贫血，在补充铁剂的时候，要注意以下几点： 1、饭后服用，可以减少对胃肠道的刺激； 2、服用时间应尽量固定，如晚上睡前服用，这样可保持铁剂在人体里的稳态； 3、服用时避免和茶水同时服用，因为茶叶中的鞣酸可与铁剂生成不溶性的沉淀，影响铁的吸收； 4、服用期间，应避免食用含有植酸、草酸等成分高的食物，因为这些物质会结合铁形成难以溶解的物质，造成铁吸收的障碍； 5、对于服用铁剂后大便颜色改变的情况，家长不必担心，这是铁剂作用于人体消化道黏膜引起的生理学反应，随着铁剂的服用，大便的颜色会逐渐恢复正常； 6、在给宝宝补铁的同时，应注意均衡搭配其他营养素，多带宝宝到户外游玩，保证每天阳光照射的时间，促进钙的吸收。
此外还要强调一点，预防宝宝缺铁性贫血，最重要的措施在于纠正宝宝偏食的习惯，合理添加辅食。宝宝在4～6月后应及时添加辅食，首先添加强化铁的米粉，逐渐添加蔬菜泥、水果泥、动物肝脏泥等，及时为宝宝提供丰富的营养。