28个月宝宝一天喝多少奶?
我女儿现在两岁三个月,每天三顿饭外加一个水果,两顿加餐(上午十点一次,下午三点一次)。每碗饭大约100-125克,米饭和菜的总量差不多,不多不少正合适,吃完饭后半个小时到一个小时会有些反胃,但不会呕吐; 每天中午和晚上两次牛奶,每次250毫升左右。这样算下来,她一天的奶量在750到900之间。(注:因疫情期间不能出门,所以食物都做得比较软,以前宝宝的饭菜都要比这个硬一些。)
虽然每天喝那么多,但宝宝并没有积食或是消化不良的症状,也没有特别爱放屁或是有酸臭的气味。 我觉得还是要根据宝宝自己的情况来判断。比如我家宝宝从小就不怎么吃甜食,对糖果、蛋糕等完全没兴趣,平时给她的水果也是很少量的,但她并不缺锌呢。
另外也可以观察宝宝的大便,如果奶液没有完全消化就直接排出,就证明宝宝吃的奶量足够了。 如果担心宝宝吃奶多会长胖,可以采用循序渐进的方法来慢慢减少喂奶量,但要保证其他营养的摄取。例如可以在两次喂奶间给宝宝喂些水,适当增加运动量,让宝宝消耗多余的能量等等。