5个月宝宝可以吃什么零食?
五个多月的孩子,可以吃这些食物了: 1、水果:苹果、香蕉、梨、猕猴桃等去皮切成薄片,用勺子研成泥状给孩子吃; 2、蔬菜:胡萝卜、南瓜、土豆、西葫芦等蒸熟后打成泥糊状给宝宝吃; 3、肉类:牛肉、鸡胸肉、大虾等剁成泥,拌在米粉里给宝宝吃。
值得注意的是,这个阶段虽然可以添加这些“大”食物,但仍是少量多餐,每次两三口就可以了。
其实除了上述食物外,还有很多东西都可以作为零食给五个月的宝宝吃的。比如饼干、酸奶、坚果等食物都可以少量给宝宝吃点(注意!是少量)。 但需要注意的是,无论是喂水还是饮食,都不宜在正餐后立即进行,这样容易影响消化。夜间也不应再给宝宝吃东西了。
随着孩子逐渐长大,到7个月时,就可以像大人一样正常吃饭了,只是需要特别注意一下:
1、不宜过量进食。 宝宝的肠胃脆弱而敏感,一旦摄入的食物超过肠胃能承受的容量和消化功能,就容易导致消化不良。
2、减少盐的摄入。 婴儿的味觉比成人更敏感,如果太早让宝宝尝试过重口味的食物,会伤害宝宝的味蕾发育。且此时宝宝的肾脏功能尚不健全,无法排出体内多余的钠。无论什么新鲜美味的食物,都不要加盐进宝宝嘴里。