怀孕两个月能吃油桃吗?

邵剑飞邵剑飞最佳答案最佳答案

吃没有关系的,孕妇可以吃油桃的,对胎儿没有什么影响的;只要不吃过于寒凉的水果就没事了!但是一次不要吃太多了。 不过我听说吃桃子很容易上火所以还是要注意一下,建议少吃一点。因为桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。 但吃多了油桃容易上火。特别是当身体患有湿疹、荨麻疹等疾病时,多吃桃子容易加重病情。因此,患有皮肤病者应忌食油桃。 而且对于体质过敏的人不宜食用油桃,由于油桃含有较高的抗氧化剂,而孕妇又是易感人群,适当吃点油桃不仅能补充微量元素,还有利于胎儿发育和防止产后便秘。但要注意不要吃得太多

1、吃油桃的好处: 1.1、补铁。油桃的铁含量是苹果、梨等普通水果的4~6倍,在鲜果肉中仅次于草莓,名列第二。

1.2、降低胆固醇。每百克油桃果肉中含蛋白质1.9克,脂肪O.7克,碳水化合物10克,钙8毫克,磷3毫克,铁2毫克,胡萝卜素0.05微克,尼克酸0.6毫克,还含有较多的维生素C、维生素E,以及大量纤维与矿质元素,具有降血脂、降血压的功效,经常食用有润肠通便的作用。 有助于预防高血压。

1.3、提高免疫力。人体缺乏锌元素可能会引起青春期不良症状,同时还会影响身体的生长发育;如果孕妇体内缺锌则会影响胎儿的生长发育,甚至导致新生儿出现畸形等问题发生。

1.4、增强抵抗力。油桃中所含的营养物质非常容易被人体吸收利用,有助于增加人体免疫力和抗病能力。孕妇经常吃油桃可以补充体力,提高抗病能力。

1.5、促进消化。油桃中含有丰富的果胶,有利于增加食欲和促进消化液的分泌。

优质答主

我那时候也是特别爱吃油桃,而且吃的很多。不过后来看到一篇文章说孕妇吃了之后容易长湿疹和痱子,就停了几天没吃(虽然还是忍不住啊),后来又继续吃了起来!现在宝宝已经四个月了,很健康,非常活跃,胎动也很厉害呢~所以我觉得没问题啦! 不要听风就是雨哦~孕期注意营养搭配、饮食均衡即可啦!我们整个孕期都坚持吃水果,各种水果都吃一些的哈~希望可以帮到你哈!

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