怀孕两个月哪些不能吃?

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我整理了 35 周孕期不能吃的食物,孕早期(1~12周)和孕中期(13~27 周)的清单大体一样,只是孕中期的食物剂量要求更细致、严格一些。因为孕晚期(28 周开始)以后,很多食材就不再限制了,所以这份清单只到孕中期就结束了。

1 类 禁吃这些食物:杏仁、薏米、木瓜等。

2 类 慎吃这些食物:榴莲、草莓、柠檬、杨梅等。

3 类 可适量吃这些食物:菠萝、猕猴桃、香蕉、西瓜、苹果、梨子等。

4 类 可尽情吃:肉类、鱼类、蛋类等。

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霉变的食物

怀孕两个月什么不能吃,首先霉变的食物是不能吃的,霉变的食物在高温的环境下容易滋生细菌,这些细菌进入人体后容易造成食物细菌性食物中毒,进而影响到肝脏的功能,对胎儿的发育也有不利的影响。霉变的食物一般在一些发甜,发苦,发麻,发红,发胀的劣变食品,不要吃。

有毒的食物

有毒的食物也是不能吃的,如河豚鱼,死甲鱼,生的黄鳝,生螃蟹,田螺,还有变红的虾和蟹不能吃,也不能吃新鲜的黄花,雪里红,还有咸肉和变霉的腌肉,因为这些都有可能影响到体内多个器官的功能,对胎儿的发育不利。

所谓的发物和热气的食物

所谓的发物和热气的食物,也是不能吃的。所谓的发物是指容易引起瘙痒及过敏的食物,如公鸡,猪头肉,羊头肉,还有无鳞鱼,还有虾和蟹等水产品,辛辣的食物也是不能吃的,热气的食物,指容易上火的食物如韭菜,羊肉,火腿,还有荔枝,龙眼等。多吃也是不好的。

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