九个月的宝宝缺锌吃什么好？
1、富含锌的食物有贝壳类海鲜，肝脏，肉类，全谷类食物等 其中贝壳类海鲜如牡蛎、生蚝、扇贝等，含锌量最高，动物内脏的含锌量也较高，比如猪肝含锌2.04mg/100g，鸡肝含锌3.09mg/100g。建议可以适当给孩子吃这些食物来补锌。
2、此外还可以给宝宝喝一些富含锌的配方奶 比如贝因美奶粉特别添加了锌元素，每100毫升含锌5.8毫克，对宝宝的生长发育特别是智力的发育有很好的作用。另外美赞臣、飞鹤、雅培、伊利等品牌的奶粉都含有锌元素，如果妈妈发现宝宝缺锌也可以通过喝这些品牌的奶粉来补锌。
需要提醒的是，即使需要补锌，也不能一次性大量补充，这样反而会对宝宝身体造成伤害。正确的方法是，在医生指导下，适量服用锌制剂。同时应注意不要让孩子吃过多的糖果，因为糖吃多了也会造成锌吸收不良。