几个月要侧着睡?

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如果宝宝是胎位不正,比如臀位、横位等,医生会建议左侧卧位或者右侧卧位,但是一般不会限制具体哪个方位。 如果宝宝在怀孕期间出现鼻塞、感冒症状,妈妈可以侧躺,轻轻抬起患侧的身体,使空气能充分流通,减轻鼻子不通气的情况。

但如果是因为孕晚期骨盆挤压导致的腿麻,应该尽量避免这种姿势,以免加重要的腰椎负担。 至于你说的左侧睡还是右侧睡,其实对孕妈来说影响并不大。 一般来说,孕妇选择自己感觉最舒服的睡眠方式就好。不过如果存在特殊生理情况的话,比如胎儿宫内缺氧或妊娠高血压,就应严格保持右侧卧位,避免仰卧。 但无论哪种睡姿,都要注意不要让腹部的压力过大,以免影响静脉回流,造成下肢水肿。

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