如果宝宝是胎位不正，比如臀位、横位等，医生会建议左侧卧位或者右侧卧位，但是一般不会限制具体哪个方位。 如果宝宝在怀孕期间出现鼻塞、感冒症状，妈妈可以侧躺，轻轻抬起患侧的身体，使空气能充分流通，减轻鼻子不通气的情况。
但如果是因为孕晚期骨盆挤压导致的腿麻，应该尽量避免这种姿势，以免加重要的腰椎负担。 至于你说的左侧睡还是右侧睡，其实对孕妈来说影响并不大。 一般来说，孕妇选择自己感觉最舒服的睡眠方式就好。不过如果存在特殊生理情况的话，比如胎儿宫内缺氧或妊娠高血压，就应严格保持右侧卧位，避免仰卧。 但无论哪种睡姿，都要注意不要让腹部的压力过大，以免影响静脉回流，造成下肢水肿。
包树依优质答主在哺乳过程中，侧卧是最推荐的一种睡姿。对于怀孕几个月的妇女而言，最好能够一直保持侧卧的习惯。下面我们分月份来说明：
1-2个月：作为新妈妈，可能已经习惯于怀孕期间的一些变化，但现在真的要面对育儿这件大事了。在第一个两个月里，你可以在两侧换着侧卧，这样可以减少胎儿对其压疮。如果你背部感到疼痛，可以尝试在腰部放一个枕头。
3-5个月：这时胎动可能已经开始明显了，侧卧可以帮助你避免压迫胎儿并减少自己的不适感。在这种姿势下，你的子宫尤其应当偏向左右两边，这有助于减轻器官压迫，如避免子宫对腹腔血管的挤压，以及内脏不适。
6-8个月：六个月后，妊娠反应逐渐减退，但如果胎动增多，可能会感到更明显的宫缩疼痛。这时，继续践行侧卧的习惯，可以减轻宫缩压力，同时缓解腰酸背痛。另外，可以用妊娠背带帮助调整睡姿，避免疲劳。
9-10个月：临近分娩，侧卧依然有益于健康和舒适。此时，你可以尝试将腿部抬高，以减轻水月中带来的压迫感和肿胀感。同时，保持关注宫缩和分娩征兆，以做好生产准备。
总之，在整个孕期，尤其是妊娠中后期，保持侧睡的习惯对健康和舒适都有很大帮助。当然，每个人情况不同，要根据自己的实际需求和健康状况来调整。在实践过程中，可能会发现需要找寻到最舒适姿势，可能需要尝试多种方法。如有需要，可以咨询医生或使用孕娠枕等工具来提高睡眠质量。
