9个月宝宝肉丸子怎么做?

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九个月的宝宝已经会爬,也快要学站立和走路了,因此这个时候的辅食除了要求有营养外,还要考虑软硬度、颗粒大小等对宝宝牙齿发育和咀嚼能力培养有利的食物。 猪肉富含铁质,是补铁的好食材,并且蛋白质含量高,脂肪低,给宝宝吃也很安全;搭配软糯的紫薯泥和香甜牛奶,真是一道美味又营养的肉丸啊!接下来就分享这道适合小宝宝的肉丸子做法~

1、准备材料:瘦猪肉150g(猪腿肉含脂肪较多,不适合给小宝宝吃)、紫薯1个、牛奶30ml、鸡蛋清1个、姜末适量

2、将猪肉洗净后剁成肉末;如果嫌麻烦可以直接把猪肉放入搅拌机中打成肉末

3、把紫薯洗净去皮后放入蒸锅蒸熟,取出后压成紫薯泥

4、在锅中加入清水,烧开后加入牛肉泥和紫薯泥,煮至糊状后关火冷却

5、在肉泥中加入蛋黄、姜汁和牛奶,然后朝一个方向搅拌均匀上劲

6、把拌好的肉馅揉成小圆球,放在蛋清液里滚一下,使肉馅表面沾上一层薄薄的蛋清液

7、油锅烧热,油温至四成热时,改为小火,把肉丸一个个放入锅中炸至外表呈金黄色且熟透,便可出锅控油食用了 小贴士:

●给宝宝做的饭菜要清淡少盐,所以不要放调料进去哦~

●制作肉丸时最好用冷水,这样能锁住肉的味道和营养成分不流失。

步欣然步欣然优质答主

我做过,因为我家有个不爱吃辅食的娃,所以也研究过各种辅食的做法(其实是我自己好奇) 先说做法吧,非常简单方便哦!就是煮面片然后拌上鸡蛋液、胡萝卜泥和鱼肉糊做成小疙瘩状的小饼子,也可以加点菜汁或者青菜末在里面增加点维生素。

下面我说说需要注意的地方哈。一定要控制水量别太多哦,不然水开了会成浆糊。这个量是刚盖住锅底就行。 蔬菜可以用蔬菜原汁机打得很碎一点。

可以不用把鱼肉刺挑得干净,但是要把大的骨头挑出来。 蒸蛋羹的时候最好用儿童专用的蒸笼,这样温度好掌握一些~ 用筷子搅散开就行了。 然后给宝喂一口试试,软的话再搅拌一下。

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