7个月的宝宝吃什么？
七个月大的婴儿可以吃一些固体食物，比如米粉、果泥和菜泥等。 1.米粉 可以将准备好的米粉用开水冲调至糊状给宝宝食用。刚开始添加时最好选择配方米粉，待宝宝的肠胃逐渐适应后，再考虑直接买原味的米粉。需要注意的是，虽然很多妈妈认为大米是粗粮有利健康，但米类的消化难度确实要比粗杂粮大一些，所以不宜喂给年龄较小的宝宝吃。另外，在冲泡米粉的水温上也要注意下，建议以60-70度的温水冲调为宜。如果水温过高，会破坏米粉中的营养物质；而如果水温过低又会导致米粉难以彻底溶解，影响进食效果。
2.果蔬类 宝宝满六个月之后就可以适当添加一些水果辅食了，像苹果、香蕉、木瓜等都是不错的选择。不过，家长要注意水果应尽量去皮去核，然后切成小块或薄片备用。蔬菜的添加时间可以比水果稍稍晚点，但是也要避免一些容易引起过敏反应的食物(例如土豆)。一般来讲，将蔬菜和水果分别打成汁后再混合在一起，这样更有利于宝宝吸收其中的营养元素。
3.肉类 有些家长认为七个月大的宝宝还不能吃肉，但其实只要处理得当的话，肉类食品完全可以纳入宝宝的食谱中哦！首先需要注意的就是要将肉剁碎之后再进行烹饪，而且一定要将肉中的肥油剔除干净。由于这个月龄的宝宝咀嚼能力还不是很强，因此家长们可以在肉末中混入煮熟的蛋黄，或者将肉汤与米粉混合调成糊状喂给宝宝吃。
4.豆制品 除了鱼肉和虾外，大豆也是很有营养的食材之一呢！在给宝宝制作豆腐的时候记得要将其炖烂一点，以免卡着宝宝的喉咙;如果是制作豆浆的话建议最好买一台全自动的豆浆机，这样可以保证豆渣被完全打碎，且做出的豆浆味道更香浓。
5.鱼肝油 小儿鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，能够有效促进骨骼发育和提高视力水平。同时也可以预防缺钙造成的佝偻病以及夜盲症等情况的出现。