四个月的宝宝可以吃哪些辅食？
四个月的孩子已经可以添加辅食了，但此时孩子体内铁的存储量仅够消耗3个月，所以一定要及时补充铁元素哦！ 那4个月宝宝应该吃什么？具体怎么添加呢？ 小麦胚芽油（也可称为亚麻籽油）是婴幼儿配方奶粉中重要的原料之一，富含α-亚麻酸，对宝宝的脑部、眼睛发育都有重要作用。 α-亚麻酸可在体内转化成DHA和EPA。 DHA俗称“脑黄金”，是对大脑功能和视力发育至关重要的营养素；而EPA则具有降低胆固醇、抑制高血压等作用。 给宝宝适当吃些富含α-亚麻酸的食物，对促进其智力发育、提高记忆力、提高反应能力等有积极的作用。 蛋黄里含有丰富的卵磷脂，是人体细胞的主要成分，也是构成神经组织的重要物质，对神经系统和大脑的发育有着至关重要的作用。 同时蛋黄中含有钙、磷、锌等微量元素，还有维生素A、B族维生素等多种维生素，都是婴儿生长发育不可缺少的营养素。 所以，妈妈可以把鸡蛋打成蛋液，用过滤器滤出蛋黄，再给宝宝喂服。 需要注意的是，由于蛋黄中的胆固醇含量较高，因此需要少食多餐，一次性不要吃太多哦！
除了以上两种食物外，宝宝在4月龄时还可以尝试进食水果汁或菜汤，如胡萝卜汁、西红柿汁、柠檬水等。 不过，需要提醒大家的是，虽然给宝宝食用辅食很有必要，但是由于此阶段宝宝的肠胃功能尚未成熟，消化功能还比较弱，所以一次不能吃太多，而且要循序渐进，不可一蹴而就。
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