三个月孩子缺锌吃什么？
三个月宝宝如果检测缺锌的话，需要及时给宝贝补充。由于宝宝这个时候还比较小，如果给宝宝直接服用锌制剂的话，宝宝可能不会太配合。建议给宝宝通过摄入富含锌的食物进行补锌，这样宝宝比较能吃进，而且也比较好吸收。 对于3个月宝宝补锌食物的选择，一般建议从含锌量高的食物开始选择，比如蛋黄、瘦肉末、坚果类（如花生、核桃等）、豆类及豆制品等等； 其次还可以适当给宝宝补充一些含锌的保健品，比如伊分子锌硒宝，它是蛋白锌，对宝宝的肠胃刺激很小，吸收率很高，在补充的过程中也不会影响宝宝对于铁和钙的吸收。
值得注意的是，虽然宝宝在补充锌剂或锌源药物时，表现出的效果是立竿见影的，但宝宝肠道对锌的吸收利用率却是非常有限的，在补充过程中需要注意保持宝宝消化功能的正常，以防出现消化不良等症状。 除此以外，还有妈妈担心宝宝缺锌会影响生长发育，尤其是身高和大脑发育，其实宝宝缺锌会导致食欲下降，营养不足，从而会阻碍宝宝身高和大脑的发育。如果发现宝宝有缺锌的情况要及时补充，否则错过最佳补充期，以后宝宝再补充，有可能存在难度。