小孩七个月吃什么？
7个月的宝宝已经会爬了，也会站立，甚至想要站起来走路，所以建议给宝宝补充富含铁的食物，如蛋黄、猪肝等；同时，还可以适当添加含钙丰富的食物，如奶制品、豆腐、虾皮等；另外，还要注重维生素的补充，特别是维生素A，因为这一时期宝宝开始萌牙，而牙胚是在颌骨中形成的，需要大量的钙和磷，并含有一定量的维生素A参与，因此要适当多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、番薯（红薯）等。 还可给宝宝吃些水果泥、菜汁等，以均衡营养，丰富饮食。 值得注意的是，除了营养素的摄入，还应注意辅食制作的方法及过程，以保证食物软烂易消化，避免给宝宝造成不必要的伤害。如有出现腹泻、发烧等情况时，应暂时停止喂食，以防加重病情。
这个时期正是培养宝宝饮食习惯的重要阶段，爸妈要注意循序渐进，不要强迫喂奶，以免引起宝宝反感。在喂饭的同时，可以给予宝宝一定的语言刺激，让宝宝养成爱说话、爱交往、性格开朗的特点。还可以带宝宝多到户外活动，沐浴阳光，吸收紫外线，促进皮肤合成维生素D，预防佝偻病的发生。
七个月宝宝辅食以谷类、蛋黄、肉泥、肝泥、豆腐、果汁、菜泥、果泥、肉末、碎菜、面条等为主。添加原则是，每种辅食都要由少到多；每一样辅食都要从稀到稠；辅食从一种到多种；遇到不适要停止添加。
七个月宝宝的辅食原则
1、 不要在孩子不大便时加蛋，而应在连续大便2-3天后再加蛋。
2、 在孩子有病、气候炎热、天气变化大、预防注射等特殊情况时，应暂缓增加新的辅食。
七个月宝宝的辅食禁忌
1、 不能以水果代替蔬菜，因为水果大部分是糖类，没有青菜中丰富的纤维素和矿物质。而且橘子、桔柑等带酸性的水果，最好不吃。
2、 鱼类含有的酶容易引起过敏，不宜做辅食。海鲜类食物容易引起过敏反应，最好不做辅食。
3、 糖和盐要少吃。在制作辅食时，应坚持不加糖、盐和酱油等调味品原则。因为婴儿肾脏功能还不健全，吃含盐食物容易中毒；糖也不易大量吃，易养成偏爱吃甜食的习惯而影响进食量，不利于婴儿的牙齿萌出，影响正常的发育。
