6个月婴儿补钙吃什么？
6个月的宝宝已经可以添加辅食，此时宝宝已经从母体中获取铁元素，对于钙的需求增加，而奶制品虽然是含钙最高的食品，由于其中含有脂肪，容易影响宝宝消化吸收，这时可以在医生指导下给宝宝服用液体钙剂或者乳钙。 在给宝宝补钙的同时应注意以下几点：
1、补钙并非越多越好： 人体对钙质是有一定需求量的，如果补钙过量，容易导致骨骼过早钙化停止发育，反而影响生长发育；
2、选择容易吸收的补钙剂： 目前市面上不少补钙剂中含有维生素D，可以帮助钙的吸收。乳酸钙、氨基酸螯合钙等也是容易被人体吸收的钙剂；
3、荤素搭配，营养全面： 除了补钙以外，还应该均衡宝宝的营养摄入，注意荤素搭配，尽量做到食物多样，营养丰富。这样不但可以保证宝宝获得充足营养，还能预防偏食挑食的现象发生；
4、适当晒太阳，补充维生素D： 日光照射皮肤可产生内源性维生素D，除冬春两季需要特别注意防晒外，其他季节宝宝可以适当晒晒太阳，以促进钙的吸收利用。 总之，只要平时多注意，合理添加辅食，补充充足的钙质，就能让婴儿健康快乐地成长！