喂一个月奶会下垂吗?
我是哺乳6个月,断奶后胸部一下子缩水了好多,感觉胸型也没有之前好看了,好苦恼! 我也是听说哺乳期避免乳汁淤积防止乳腺炎很重要所以一直以来喂奶都很注意,可是还是出现了下垂萎缩的情况,我该怎么办呢? 很担心以后都不会恢复了,有没有哪位朋友可以给我一些建议啊? 真的好着急....
1、首先,母乳喂养确实会有可能会导致胸部变形,出现乳房下垂的现象。这主要是因为女性在产后身体内分泌功能还没有完全恢复所导致的。如果是在孕期也注意保持正确的姿势,产后及时佩戴合适的文胸,就可以很好的预防乳房下垂。 在哺乳期内,妈妈可以通过适当增加蛋白质的摄入,来保证乳房能够拥有充分的营养支撑,从而避免乳房下垂等情况的出现。
2、很多妈妈为了防止母乳不足,在刚刚生产完后就会大量的催乳,然后让婴儿大量吸食,其实这种做法是不对的。因为产后妈妈的乳房正处于非常脆弱的阶段,分泌乳汁的腺体组织相对较多,如果婴儿没有充分的吸吮,那么乳汁就会堆积在乳房内,很容易造成乳房肿胀,发炎。 建议在哺乳期内,妈妈还是要科学喂养宝宝,不要过度催乳,防止乳房胀痛。
3、哺乳期的母亲一定要纠正自己不良的姿势。很多人由于在哺乳期精力都集中在了宝宝身上,对自己的照顾不够,很容易养成很多不良的习惯,像眯眼睛、单侧睡觉等等,其实这些都是容易引起乳房变形的习惯,需要改正过来。
4、哺乳结束后,妈妈可以在乳房上进行合理的按摩,促进乳房的血液循环,增强乳房细胞的活性,以此来达到让乳房恢复弹性,塑造丰满乳房的效果。 另外,还可以对乳房进行热敷和冷敷,以及双手按摩,这样也能够让乳房变得丰满有弹性,预防乳房下垂。
5、对于一些患有慢性疾病,像是糖尿病、甲状腺疾病等,也会对妈妈的乳房健康产生一定的不良影响,导致乳房变小、松弛,因此对于这些疾病也要尽早治疗。