怀孕4个月多少周？
孕4月，即妊娠16-20周，胎儿的生长速度加快，器官开始分化成熟。从外表上看，胎儿已经像一个小人儿了，身长约16cm，双顶径约3.62cm。胎重约为50g，全身覆盖着厚厚的胎脂，皮肤是红色的，长出短小的指甲和头发。 胎儿的内脏器官发育完善，肺部和消化系统已经开始工作，为出生后呼吸做准备。眼睛可以睁开或闭合，耳朵能够分辨声音的方向。
此阶段正是胎教最佳时期之一，在每天固定的时间进行胎教训练，对宝宝未来的智力、性格养成都有一定的好处哦~
孕妇此时的体重增加了大约8斤，注意营养摄取均衡，适当控制体重增长。除叶酸之外，孕妇还要及时补充钙剂，预防缺钙的发生。
此时准妈妈肚子增大明显，腰背部疼痛加重，行动也变得更加吃力，可以适当进行一些孕期运动，如散步、游泳等，以缓解不适感，同时还能帮助自然分娩呢！
准妈妈在孕中期要开始为分娩准备合适的内衣裤和拖鞋了。内衣内裤要选择宽松、吸汗、柔软的款式；拖鞋最好选择前后跟鞋跟一样高的棉质拖鞋，这样行走方便又不会妨碍到足部血液循环。
由于此时胎动较为明显，建议准妈妈购买一个可记录数目的胎心仪，以便随时监测宝宝的成长状况。