婴儿可以吃核桃米糊吗？
一、核桃的含钙量高，每天食用适量核桃仁能延缓骨骼老化，预防骨质疏松。 二、核桃中的铁含量丰富，是补血的好食物；另外含有维生素B族，可以营养神经，增进大脑功能，对记忆力衰退有帮助。 三、核桃中的亚油酸、亚麻酸的含量也比较高，是人体重要的不饱和脂肪酸，能够起到软化血管，防止动脉硬化以及高血压的作用。 四、核桃中含有丰富的锌元素，对脑神经有重要作用。还有硒、锰等微量元素也有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老。 五、中医理论认为，核桃味甘性温，归肺肾经络，具有温肺定喘、补肾益精的功效。对于肾虚引起的腰酸背痛、腿软无力有很好的疗效。 宝宝如果已经长了牙，可以适当吃些磨碎的核桃仁，但应该将核桃仁煮透再做辅食给宝宝吃。如果没有长牙或者牙咬不动，可用搅拌机打碎后加少许温开水调成糊状给宝宝吃。
需要注意的是：3个月以下的宝宝不宜摄取核桃。由于婴幼儿消化功能尚未发育完善，而核桃中含有蛋白质和油脂成分，不易消化，容易导致胃肠功能紊乱，出现腹泻、呕吐等症状。
核桃含有的脂肪可能堆积在心脏或肝脏中，从而影响器官的正常运作。每次给婴童吃核桃的量最好控制在1~2个。