18个月宝宝一天睡几觉？
18月宝贝，晚上睡眠7-8小时（中间会醒一次），白天小睡2次（每次1.5小时左右）。 这个睡眠时间对于宝贝来说足够了！足够！足够！重要的事情说三遍。 有家长会说，我家宝贝一睡就是大半天，或者一晚到早晨才醒。首先需要确认的是宝贝有没有鼻塞、呼吸困难的表现，没有的话，那应该就是“动则不醒”，这种睡得多其实消耗也多。 曾经给一个宝贝做保健检查的时候，发现这个宝贝就睡觉了，一问家长，原来这个宝贝白天睡了4个小时，然后夜里居然还能再续3个小时…… 这样的情况就要注意，看看宝贝的身高体重是否达标，如果偏低就需要增加营养，如果是偏高，那就要考虑减少奶量，增加运动量和户外时间，同时检测是否患有甲亢等内分泌疾病。 除了睡眠时间，还需要关注的是睡眠质量。如果宝贝睡觉时爱哭、易惊、翻身、踢被子、抱着才能睡，而且睡得也不沉，这样就容易导致睡眠不足。 这往往是喂养不当、食物过敏、湿疹、消化不良引起的，也需要引起重视。
如果上述问题都没有，但宝宝还是睡不好——那就是枕头里的米麦颗粒太小了…换一大号枕头试试咯~ 最后需要提醒家长们，不要让宝贝在睡前太兴奋，以免入睡后大脑皮层仍然活跃，难以进入深度睡眠；也不要在早上叫醒宝贝，特别是6岁以前的孩子，这样做对生长发育有不利影响。