孕妇七个月能吃鹅蛋么？
我整个孕期几乎每天都在吃，每天半个或一个，家里人都说吃了鹅蛋孩子皮肤会白，其实也不知道到底有没有作用，但是每天吃的感觉对孩子确实很好。 个人经验来讲下鹅蛋的功效吧！ 首先，怀孕后经常会有便秘的情况发生，而吃鹅蛋就可以有效的改善这种情况，因为鹅蛋中富含蛋白质、脂肪和胆固醇，这些物质能够有效刺激胃液的分泌，从而增加肠道蠕动，帮助孕妇轻松排便。
其次，孕妇摄入充足的蛋白质对于胎儿的发育至关重要，而鹅蛋中富含的蛋白质更容易被人体吸收利用，对宝宝的大脑发育有着积极的作用。 最后，鹅蛋本身含有比较丰富的铁元素，这对孕中期的孕妈来说非常必要，能够预防缺铁性贫血的发生，同时也能让宝宝拥有健康的气血。另外，鹅蛋中还含有人体所需的多种维生素，这对于胎儿的生长来说是不可或缺的营养。
不过也有很多人会说，怀孕期间不应该摄入过多的胆固醇，不然容易引起孕期高脂血症，这样对于孩子来说是致命的。实际上，胆固醇的确应该控制，但并不意味着高胆固醇的食物都不可以吃。 人体内的胆固醇分为两种，一种是“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇），这种胆固醇能够清除血管内的废弃物；另一种是“坏”胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇），“坏”胆固醇升高容易导致动脉硬化等疾病。 而鹅蛋中含有丰富的胆固醇，大约百分之八十左右的胆固醇都是“坏”胆固醇。所以，如果准妈妈吃多了鹅蛋就容易摄入过量的“坏”胆固醇，从而导致孕期高血脂或者胎儿生长受限。孕妇不能吃太多鹅蛋。