儿童可不可以喝荷叶茶?
从中医的角度来看,荷叶具有解暑、清热、除烦和胃,增强食欲,决明子通便润肠,所以孩子是可以喝的。荷叶茶具有清热解暑、利尿通便的作用,还能改善皮肤油腻,儿童可以饮用,还能缓解便秘。不过给孩子喝茶的时候,必须控制好量,不能喝太多,过多地喝茶,会影响孩子肠胃的正常功能,还可能影响孩子的骨骼和牙齿的发育。孩子的脾胃尚未发育完善,不能与成人比,尤其是三岁以内的幼儿,不能喝荷叶茶的。
儿童喝荷叶茶要注意,孩子不能摄入过量,过量摄入荷叶茶后,会加重肝脏、肾脏、胃部的负担,还可能出现头晕、呕吐等不适症状。儿童正处于生长发育关键期,不能喝过多含有茶素的荷叶茶,因为茶素不利于铁的吸收,儿童容易出现缺铁性贫血。