十个月宝宝辅食怎么安排？
10个月的宝宝已经长出2-4颗乳牙，而且舌头的搅拌功能也逐步完善，可以开始尝试咀嚼半固体或者是固体食物了。在宝宝刚出牙期间，家长也应该适时地给宝宝食用一些富含钙质的食物，比如奶制品、豆制品等。 另外，这个时候的宝宝已经开始萌发对食物的偏好，所以家长在制作辅食的时候应该注意色彩的丰富性，以及质地的多样性，这样能够更好地引起宝宝的食欲。 在添加辅食的过程中应该注意由少到多、由稀到稠逐渐增加的原则，并且应注意少量服用，让孩子适应后再增加数量。 10个月的宝宝已经基本能够接受与家人共同进食，所以在为宝宝准备辅食的时候也可以考虑让宝宝与大人一同食用。
需要注意的是，虽然此时宝宝的咀嚼能力有所增强，但胃肠道的消化能力依旧比较弱，所以不宜给宝宝喂食过多的辅食，尤其是不易消化的食物。另外，这个时期的宝宝已经具备一定的味觉分辨能力，如果家长发现宝宝偏爱某一种食物，就不宜再经常给宝宝喂食，以免导致宝宝出现偏食、厌食的情况。 除了均衡膳食外，家长还应该注重对孩子的口腔清洁工作，特别是在宝宝睡前不要给宝宝吃过甜的零食，以免影响宝宝的睡眠，破坏宝宝的口腔健康。