按摩器有什么作用？
这个我还真有经历，毕竟之前颈椎不好做过理疗，还用过挺多按摩器具的~ 先讲下颈椎按摩器的作用吧！ 我用的那款是有两个功能的，一个是加热功能，另外一个就是这个仿人手挤捏的功能了，这两个功能其实都蛮实用的！ 特别是冬天，天气冷得让人发指，要是能有个加热功能的东西敷在脖子上，那感觉一定爽歪歪啊~~ 而且这个颈椎按摩器上面有一个牵引带，这是用来套在脖子上的，下面就有四个按摩头，可以根据自己的需求来调节力度，我一般都是调的比较轻，感觉还可以接受~
再来说下它的仿人手挤捏功能，这个是直接放在颈椎部位就可以了，它里面有两个磁珠，可以通过机械方式挤压脖颈，放松僵硬的肌肉，我觉得这个对颈部酸痛，肌肉紧张的人群还是比较适用的。 当然，如果是想彻底解决颈椎病的问题的话，还是建议去医院理疗，或者像我们这样每天坚持做颈部运动+矫正坐姿（坐久了起来动起来）。
不过如果偶尔疲劳肩颈酸胀痛，用这个方法来辅助治疗，消除症状，预防复发，还是不错的。 除了颈椎按摩器之外，我还用过筋膜枪、脉冲颈椎治疗仪和护颈枕。
1.筋膜枪 之前看宋轶分享就去入了这个筋膜枪，说实话，效果是真的不错，用着也方便，就像个小电钻一样，可以在任何需要放松的部位打孔，深透按摩。我一般是用来击打膝关节，还有腰部，最近老是觉得腰疼，就拿来用它来按摩腰部，效果还挺好的。
2.脉冲颈椎治疗仪 这个是同事推荐我买的，说是很厉害，能够缓解颈椎病。
确实，用起来感觉挺好的，它是通过低频电流刺激颈椎部位的经络，从而达到治疗效果。刚开始用的时候，感觉脖子那里冰冰凉凉的很舒服，用了几天之后，确实酸痛的感觉有了明显好转，个人觉得还是挺有效的。 而且这个仪器还能够折叠，小小的一个，放包包里就能带着走，很方便。
3.护颈枕 最后来说说护颈枕，因为枕头用得好坏，直接关系着颈椎的健康状况。 如果白天颈椎处于弯曲状态，晚上睡眠时刻椎体处于直线状态，那么枕头能起到很好的支撑作用。反之，若枕头使用不当，颈部肌肉长时间得不到休息，就会引发劳损，加重病情。
我之前用护颈枕，主要是为了保持正确的睡姿，因为平时自己睡姿真的不怎么好，后来坚持用护颈枕，确实感觉自己的脖子好多了，没有以前酸痛，真是值得一试！