儿童远视吃什么？
小儿发生远视，除了因遗传因素导致的生理性远视外，绝大部分是因为不良的用眼习惯导致的，如：从小抱着宝宝一起看电视、看书，宝宝小的时候父母没有注意让宝宝远离电视、电脑等，而是陪着一起观看；或者当宝宝自己看电视、玩电脑的时候，家长不在旁边督促和引导，放任自流等等。 这些不当的用眼习惯导致孩子早期眼睛未得到合理的调节，因为眼珠是处于一种长期的过度紧张状态，进而导致了眼球功能的一个下降，出现近视、远视或散光等屈光不正的情况，而其中远视又是较常见的一种。
对于儿童远视，家长应注意孩子的日常饮食，帮助孩子纠正不良饮食习惯，合理营养眼部健康。 首先，家长要引导孩子不挑食、偏食，少吃甜食及油脂含量高的食物。 饮食上可多让孩子食用富含蛋白质、钙、磷、锌等微量元素的食物。
1.含维生素A丰富的食物 维生素A可以调节视网膜感光物的生成，有保护视力、减少干眼病发生的功效。含维生素A丰富的食物包括：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、青椒、西红柿以及新鲜水果如苹果、梨、枇杷、猕猴桃、香蕉、西瓜、甜瓜等。
2.含B族维生素丰富的食物 B族维生素是维持正常代谢的重要元素。若缺乏会导致眼睛干涩、易疲劳等症状。B族维生素在动物内脏中含量较为丰富，此外还包含绿叶蔬菜、肉类、豆类、牛奶、蛋类等，建议家长均衡给孩子食物，不要偏食。
3.含钙质的食物 缺钙可导致近视度数加深，这是因为眼睛在调节时，需要骨骼的支持作用，一旦骨骼中的钙质缺乏，眼睛的调节量就会减少，因而近视容易复发。含钙质丰富的食物有乳制品（牛奶、酸奶等）、豆制品、虾皮、蛋黄等食物。
4.含铜元素多的食物 由于血液中铬含量的减少容易引起视力减退，所以补充含铬丰富的食物就显得尤为重要。含铬丰富的食物有粗粮、核桃、花生等。