吃了催吐有什么副作用?
这个我有经验!答主163cm,体重最轻时45kg(大学时),最重时60kg(生完孩子后)。
为了减肥试过很多方法 ,吃撑了立马喝茶水、催吐(用手指抠喉咙); 运动也是必不可少的,每天半小时以上有氧或无氧,坚持了一个月左右;
除了这两项基本没怎么控制过饮食,该吃的都吃,只是量上有所减少罢了。就这样一个月下来瘦了8斤。其实也不感觉很难受,就是胃有点不舒服,可能我的胃本来就不太好吧。因为之前试过节食(只喝蜂蜜水,不吃任何食物,只活动)和大量运动,结果都是失败。
这次采用的方法虽然也失败了,但是体重并没有反弹,所以我觉得还是有效的。唯一麻烦的就是每次吃完东西就立马去催吐,养成习惯了,想起来就觉得恶心。如果一次性催不出,就会不停的抠喉咙,直到吐出来为止。现在想想真是恶心到自己了。 至于大家关心的催吐副作用,其实没有想象中的那么可怕。除了会刺激黏膜导致肠胃不适外(这是肯定的啦),据说长期如此会有厌食症风险以及可能导致电解质紊乱,不过我暂时还没出现这些症状嘿嘿。
另外提醒一下,在准备采取催吐减肥措施前,请先咨询专业医生!!!千万千万别自己随意尝试啊!