婴儿鱼肝油一定要吃吗？
有些妈妈在给宝宝做辅食的时候，会加入鱼肝油，很多人觉得鱼肝油太很油腻，宝宝未必适合吃，可是很多妈妈又不敢拒绝，依然强迫宝宝去吃，这令宝宝很痛苦，妈妈们也很为难，鱼肝油到底该不该给宝宝吃呢？
鱼肝油含有丰富的维生素A，维生素A是构成视网膜内感光物质的重要原料，有促进皮肤、骨骼、牙齿的生长，防治夜盲症、眼干燥症、小儿软骨症、佝偻病等的作用。但鱼肝油不适合所有宝宝，宝宝患荨麻疹、皮炎湿疹、哮喘、高热体虚、急性细菌性痢疾等疾病时，应禁食鱼肝油。
另外，鱼肝油不宜与药物一同服用，并且服用量要少，长期服用会对宝宝身体造成危害，如果选用药品补充宝宝所需维生素A、维生素D，应在医生指导下服用。
宝宝缺乏维生素AD的症状
1、宝宝缺乏维生素AD会出现枕秃、哭夜、啼哭等症状，妈妈可以多观察自己的宝宝，如果宝宝出现这些症状可能就是维生素AD缺乏引起的，这些不明显的时候，妈妈最好带宝宝去医院检查。
2、宝宝缺乏维生素AD还可能出现营养不良的情况，营养不良会阻碍宝宝身体的发育，宝宝会很瘦小，而且会食欲下降，不爱吃饭，经常会出现呕吐、腹泻等症状，妈妈要注意这些细微的地方，如果发现宝宝营养不良，多数是缺乏维生素AD引起的。
3、维生素AD缺乏会引起宝宝骨骼疼痛，而且还会引起脊骨、脊椎变性，妈妈会惊讶地发现宝宝出现驼背、佝偻等症状，这就是缺乏维生素AD引起的，平时可以多观察宝宝的骨骼，如果骨骼问题很明显，最好带宝宝去医院检查骨骼，以免延误治疗的时间。
婴儿鱼肝油怎么吃
如果是维生素AD滴剂，每天一粒，一天吃一次；如果是维生素AD胶囊，一天两段，早晚各一段。鱼肝油不宜空腹吃，最好是宝宝吃完奶半个小时后吃，同时配合晒太阳帮助吸收。刚开始晒太阳时，可以隔着玻璃晒，等到习惯了再出去晒。
维生素AD一天摄入量不能超过600个单位，吃的过量对身体有害。服用这一产品最好遵医嘱，尤其是患有糖尿病、高血压、肝炎、过敏性疾病等疾病的患者，须在医师指导下服用。