八个月奶水不足怎么办？
我闺女现在10个半月，我也是8个月左右出现的奶水不够的情况！ 当时是在老家，我老公让我吃吃看，说不管用就喝奶粉了，结果这一吃，真管用！我现在都很感谢我那小叔子，每次都给我买很多，其实他工资也不高啊！ 现在想想，我当时出现奶水不够，有几个原因吧：
1、可能是我本身母乳量就少，又加上老是抱着，奶水老往下流，宝宝总是吃不饱，我就老急着喂配方奶（我家宝那时候是混合喂养的）。这样混着喂，当然会没效果啦！
2、可能是因为我在月子里老是生气，气哭过几次，可能乳腺受了刺激，导致后来我奶水一直不多。
3、吃的饭有问题，月子里老吃大米饭和菜，没有肉，我本身就是个偏瘦的人，营养跟不上，肯定也没办法下奶呀~ 出了月子之后，我们回到自己家，开始炖鸡汤、炖猪蹄，然后再加上豆腐炖萝卜什么的，居然真的有用！我的奶居然真的变多了，到现在，我娃都快11个月了，我有时候觉得胀的很，吸出来有60-70毫升呢！ 我自己的经验就是：保持心情愉快，别生气，特别是月子里，否则以后肯定会留下病根；多吃肉，别光喝汤，汤里的盐分很高，会对乳头有刺激性；宝宝多吮吸，虽然刚开始可能没什么奶，但多刺激就会下奶哦！ 最后想说的是，其实每个妈妈天生就有完美的喂奶姿势，宝宝也是最健康的，不需要像很多人教的那样，用枕头啊，靠椅背啊什么给宝宝托奶头。宝宝最自然的姿势才是正确的，宝妈也不用刻意去模仿。而且宝妈的心情很重要，开心一点，别自己瞎着急！