儿童去火食物有哪些？
1、苦味食物 苦味食物之所以苦是因为其中含有一种特殊的营养物质——苦瓜素，又称苦瓜苷，具有明显的解热作用，能刺激唾液腺生成并分泌口水，还能有效抑制胃壁细胞中的幽门螺杆菌，达到清胃热的功效，是天然的抗生素。另外，苦味食物还有清热降火的作用，对心火旺盛引起的口腔溃疡和咽喉疼痛等也有很好的效果。 推荐食品：苦瓜 推荐食谱：胡萝卜炒苦瓜 2、凉性水果 现在正是西瓜上市的季节，吃上一口冰凉的西瓜，暑气顿时全消了！西瓜味甘性凉，有清热解暑、生津止渴的效果；西瓜中还含有较多的糖类及维生素，能够补充夏日因出汗过多而消耗的能量，是夏季降火不可错过的食物。除了西瓜，还有雪梨、橘子、枇杷、猕猴桃等都是清凉降火的水果。 推荐水果：西瓜 推荐食谱：香蕉牛奶西米露 3、清热解毒茶 除了以上说到的食物外，还可以给孩子泡点清热解毒的茶饮。比如金银花水、菊花茶、荷叶绿茶等等，既能补充水分，又能清热降火，是夏天不可缺少的物品哦！