怀孕6个月小腿抽筋怎么回事？
我去年怀孕六个月的时候晚上睡觉突然右腿大腿根和膝盖处疼痛难忍，然后就是腿抽筋，我强忍到半夜爬起来使劲揉搓，后来才慢慢缓解，我想应该是缺钙引起的，于是每天吃四个钙片（医生叮嘱一天最多两粒），连续吃了一个月再没抽过筋。 不过我从小骨头就特别细，而且是O型腿，不知道会不会影响宝宝的发育，每次孕检都很紧张，幸好宝宝一直都很健康。
孕期补钙很重要，除了食补外还要加上钙片，还有维生素也要及时补充。 到了孕晚期由于骨盆受到压迫，静脉回流不畅再加上体重增加腰部压力增大很容易出现下肢水肿的情况，晚上睡前可以热水泡脚，适当按摩促进血液循环。 我从怀孕七个月开始每天晚上都会吃一个苹果，结果肚子上和腰上的赘肉越来越多，直到生完孩子也没能恢复以前的样子真是后悔啊！都说前三个月是胚胎着床发育的重要时期，后三个月是胎儿大脑发育的关键阶段，因此这期间的营养摄入尤为重要。 很多准妈妈都担心营养跟上了宝宝会长得过大，其实只要均衡饮食，荤素搭配，一般都不会有问题。如果盲目补这补那反而可能害了胎宝宝。