少年儿童可以喝茶吗？
茶叶中所含的咖啡碱能兴奋幼儿神经中枢，有醒神解倦和刺激血液循环的作用，而且茶中的多酚类化合物还能杀菌。所以少年儿童也可以适量喝茶，但喝茶要分散进行，多喝白开水，少喝饮料，少吃零食。
10岁以下的儿童，特别是幼儿，由于各个器官，尤其脑髓处于生长发育中，功能还很脆弱，受到不良刺激有可能影响生长发育。而且茶叶中含有2%至5%的咖啡因，每5毫升约含咖啡因0.5毫升。儿童身体内涵咖啡因的承受能力比成人弱，喝浓茶易使儿童发生稀薄，以致容易引起腹泻、头昏、失眠、耳鸣、螺旋性肌肉收缩(手脚不由控制地一直摇动，神经质、眼花头晕等不良反应。
咖啡因还极易使儿童中枢神经系统与心脏受到影响。由于老少两代人作息习惯不同，普洱茶中有一些成分，可能会使老年人睡不着觉。同时，咖啡因还会减少晚饭时摄入的钙质。
另外值得注意的是：茶中的鞣酸可与食物中的钙结合成不溶性的物质，患结石病的病人不太适合喝茶。