维多利亚酵素的副作用?
1.有副作用,但是不大,坚持三天一排就能明显看到效果了 。刚开始服用的时候有点反胃想吐,坚持一下就不想了; 2.排毒反应的大小与个人身体状况和压力程度有关联。一般身体越健康,年龄越小,排毒反应就会越大。反之则较小。还有的人是没有排毒反应的;
3.喝酵素期间千万不要吃辛辣油腻的食物哦~不然会加重肝脏负担影响代谢,还会让脸上冒痘痘哦!
4.不要空腹喝哦~因为空腹喝了之后会出现恶心、眩晕等情况呢~建议饭后半小时左右喝~
5.喝酵素的同时一定要多喝水(一天至少两千毫升哦)这样可以加快新陈代谢,帮助体内毒素排出。
6.有的人喝完酵素会腹泻,这其实是好事呢.因为肠胃不好的人,肠道菌群失调,就有可能会出现腹泻的情况哦.这也是在清理肠内垃圾呢… 另外我补充一点,因为我之前有节食减肥,所以虽然吃得少,但还是会胀气,便秘啥的都有。然后坚持喝现在好了很多哦~肚子小了一圈~
希望我的回答对你有帮助啦~