吃什么对儿童视力好？
2019年，《柳叶刀》刊登了一项研究，研究人员分析了我国近年来成年人口盲和低视力的风险因素，发现除了吸烟、饮酒等危险因素外，过度用眼也是重要原因之一。 2018年我国5岁及以上人群近视的患病率估计为48.5%（7亿多人）。也就是说大约每两人中就有一个人是近视。其中高中生和大学生的近视率都超过了6成。 这项研究的负责人称，“这些数据表明，近视正在中国成为一个公众健康问题。” 近视形成的原因很复杂，目前认为与遗传、眼部结构和眼肌力量有关，但后天的环境因素也很重要。眼睛长时间过度使用，导致眼睛调节能力变差，进而引起近视。
预防孩子近视，以下这些事情一定不要做： 1、不要长时间使用电子产品现在孩子都是电子产品一代，手机、电脑、iPad……这些电子产品的出现，严重影响了孩子的视力健康。
英国一项研究发现，若每天看屏幕时间减少一小时，一年下来，就能防止约300人的视力受损！所以为了保护孩子的视力，一定让孩子少看电子产品，控制使用时间。
2、不要让孩子在光线不足或强烈的地方看书学习在灯光充足或阳光充沛的环境中看书，能够很好地保护孩子的视力。如果孩子喜欢晚上关着灯看书，家长一定要制止。
3、给孩子一个良好的读写姿势孩子读书写字时，应保持“三个一”原则，即：眼睛离书本一尺远；胸口离桌子一拳远；握笔手指离笔尖一寸远。
另外，还应注意不能让孩子在车上看书，因为车上的摇摇晃晃会让眼睛非常疲劳。 已患近视的孩子该如何维护现有的视力呢？
1、注意眼部卫生，做到勤洗手，勤剪指甲，不用脏手揉眼睛。
2、坚持做好眼前检查工作，如果发现视力下降，应及时就诊，排除倒睫、结膜炎症、角膜炎等疾病的可能性，并针对病因进行治疗。
3、如果已经配了眼镜，平时一定要注意科学佩戴眼镜，不可戴隐形眼镜。因为佩戴隐形眼镜而使眼睛受到损伤的案例并不少见。
4、劳逸结合，让眼睛得到充分休息。避免熬夜和学习时间过长，以防眼疲劳。
5、多做户外运动，常晒日光浴，定期做眼睛体操，以维持眼睛正常的生理功能。