21金维他一般吃几个月？
这个就要看个人吸收了，有的人吸收好可能一个月就见效，有的人吸收差可能就三个月、半年甚至更长时间才见效，不过一般来说坚持口服21金维他3个月以上的时间，身体就会收到比较明显的效果了； 由于维生素是人体必须的微量营养物质，通过服用药物来补充，虽然见效慢但是效果稳定安全。
而且，现在市面上的多种维生素片品种很多，比如汤臣倍健等大品牌就有很多款维生素片，除了适合成年人服用的维生素片之外，还有儿童型等多种类型，可以根据自己的需求来选购；
而21金维他是汤臣倍健主打的维生素补剂品牌之一，里面富含16种维生素和4种矿物质，营养元素全面，特别适合需要补钙的长高青少年和需要补充维生素的成人。 其中，21金维他含有维生素A，可以维护眼睛和皮肤的健康；有维生素D可以促进钙的吸收，预防骨质疏松；还有维生素B族可以缓解压力，改善睡眠；以及叶酸可以预防贫血等等。