婴儿可以胡萝卜吗?
当然可以呀,胡萝卜中含有很高的β-胡萝卜素。进入人体后被转化成维生素a,而婴儿正需要大量的维生素a来保证正常的生长发育,特别是在预防眼病、促进消化酶分泌、提高免疫力和预防感染方面发挥重要作用。
婴儿辅食添加可以从纯母乳喂养开始添加,每天一餐胡萝卜米糊,具体做法:将5-10g大米浸泡2小时左右,加30g水磨成大米糊,再加入15-30g鲜胡萝卜,煮烂;将煮烂的胡萝卜捣成糊状,加几勺大米糊混合。用此方法可反复多次喂食,至少连续5-7天后再替换其他食物。若无异常情况可加到二餐,再增加到三餐。
胡萝卜还可以和土豆、南瓜、紫薯、红薯、苹果、香蕉、玉米等一起搭配做粥、做菜都可以。但建议以某一食物为主,其它食物少添加。以保证婴儿通过味觉充分获取该食物的信息,为以后添加该食物做准备,减少今后添加辅食的喂养困难。