生完几个月开始掉头发？
正常，别吓唬自己！ 孕期和产后由于激素水平的变化，有的孕妇会出现不同程度的长斑、掉发等情况，多数在3个月内恢复，个别需要6个月甚至更久。 先给大家吃颗定心丸，虽然怀孕会导致毛发脱落，但是并不会把头发全部脱掉，一般情况只会脱一两根，而且随着产后身体的修复，毛发也会慢慢再长出来；但若是一直持续大量脱发，就要小心是不是疾病找上了门。
1.精神因素导致：比如焦虑、紧张、抑郁等不良情绪；
2.生理性因素：比如产后体内激素迅速下降导致内分泌失衡；
3.病理性因素：患有甲状腺功能减退、严重的贫血等疾病时，也可能出现持续性脱发。 如果排除生理性的原因，且一直持续大量脱发，那么就需要引起足够的重视，最好去医院查明原因并及时治疗。
对于普通宝妈来说，在日常生活中，可以通过以下几点来缓解脱发的情况并促进毛发生长：
1.调整作息，保证睡眠充足；
2.保持乐观的心态，缓解压力；
3.饮食均衡，注意营养搭配，适当增加富含蛋白质的食物摄入，如肉类、豆类等；
4.做好头发的清洁工作，避免过多的油脂堆积刺激毛囊炎的发生；
5.使用温和的洗发水，避免使用含有碱性成分的肥皂洗脸洗澡；
6.对头皮进行适度的按摩，加强血液循环，帮助毛发生长。