鱼肝油乳钙吃到几个月?
一般建议乳钙和鱼肝油一起服用到3周岁,具体服用的量要根据孩子的身体情况来定。 有些家长觉得宝宝缺钙,就盲目地给宝宝吃大量的钙片,这种做法是不科学的。因为人体内矿物质元素含量是相对稳定的,如果短时间内摄入过量,就可能损害健康。
比如补钙过多容易导致便秘、消化不良;而补铁过量可能会导致腹泻;锌过量可能会造成急性消化道中毒,出现恶心、呕吐等症状...... 在补充维生素和矿物质时,一定要遵循“少量、多次”的原则,这样既能满足身体的需要,也不会增加肠胃负担。
一般来说,1岁以内的婴儿每天补充鱼肝油2~3滴即可,1岁以上4滴,4岁以上6滴。维生素D的作用是促进肠道对钙的吸收,因此无论是否补充维生素A或叶酸,都应保证每天补充维生素D。 至于乳钙的具体用量,由于不同品牌所含的营养成分不一样,且每个宝宝的体质不同,对营养的吸收能力也有差异,所以没有统一标准量,一般情况下,建议根据宝宝实际月龄,遵医嘱服用。
此外要注意,虽然鱼肝油、乳钙都是给宝宝补钙的常用剂型,但两者并不能代替。 鱼肝油中富含VA、VD,能促进宝宝骨骼发育,预防佝偻病发生,还可以保护上皮组织细胞,防止呼吸道粘膜干燥。但是并不能为宝宝提供钙质。 而乳钙中含有丰富的无机盐,如钙、磷、铁等,还含有脂类、蛋白质等,有助于吸收利用。但却不能刺激肠内产生Vk,因而无法避免宝宝出现缺钙症状。 因此在给宝贝选择钙剂时,最好二者搭配,均衡营养。