婴儿养肝的食物有哪些？
蜂蜜。主要成分是葡萄糖和果糖，能很快被吸收利用，且蜂蜜中还含有多种微量元素和维生素。糖类吸收后首先合成肝糖原，参与脂类代谢、维持渗透压，是肝脏不可缺少的营养物质。
鱼肝油和维生素D。可促进细胞的增生和溶解，维持上皮细胞的正常机能。由于鱼类脂肪中有不饱和脂肪酸，在体内可分解出前列腺素，是人体必需的生理活性物质，且鱼类还含有磷脂和胆碱等，这些都是脂肪和胆固醇的运载体，可以减轻和消除脂肪肝。
高蛋白、低脂肪食品。动物蛋白所含成分接近人体蛋白质，是优良蛋白质。蛋白质可以增加人体抵抗力，修复肝细胞，代偿病变肝细胞的功能，且鱼类、禽类脂肪含量远比四足动物低。
蔬菜。青蒜、洋葱和绿豆能清肝排毒;玉米、胡萝卜、豌豆、洋葱和南瓜能降低胆固醇;木耳和海带可以调血脂。
肝脏是人体内脏中最大的器官，担负着人体多种重要生理功能及复杂的代谢活动，一旦功能下降，将涉及消化、代谢、激素平衡及营养物质的合成等多个方面。所以，婴儿需要养肝，才能保证他机体的代谢平衡和活动协调。